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エイ出版社の実用ムック 超効率的な飛距離アップ法

エイ出版社 / 2018年03月15日 / 全117ページ

1ヤードでも遠くへ飛ばしたい!
ゴルフの魅力や楽しみ方は様々ですが、ドライバーショットをかっ飛ばした時の爽快感や達成感は何物にも替えがたいものがあります。
そんな気持ち良いビッグドライブを今すぐ実現するための方法をまとめたのが、本書『超効率的な飛距離アップ法』です。
飛ばしに欠かせない必要なスイングの本質に始まり、トッププロが取り入れている飛ばしテク、飛距離アップにつながる練習方法やストレッチ、さらには飛ばせるドライバー&ボール選びまで、とにかく飛ばしたいゴルファー必見の情報を集めました。
練習場でドライバーを振り回しているだけでは身に付かない飛距離アップのメソッドは必見です。

目次

  • 目次
  • PART 1 スイングの本質を理解しよう
  • ドライバーでロブショットを打っていませんか?
  • 左手甲を地面に向けるナックルダウンでインパクト
  • 振り子のイメージでハンドファーストのインパクトを作ろう
  • テコの原理による反動を利用してクラブヘッドを加速させよう
  • スイング中のクラブや体の動きを確認しておこう
  • スクエアグリップならヘッドをスムーズに返せる
  • リラックスして立つことでバランス良く構えられる
  • ボールに向かってパワーをぶつける意識をもとう
  • 正しいインパクトのイメージを養おう
  • COLUMN 専門店のフルオーダーメイドインソール
  • PART 2 飛ばせるスイングをマスターしよう
  • PGAツアーで流行しているジャンプアップで飛ばそう
  • PGAツアー選手に学ぶスライス解消法
  • ボールに効率良くエネルギーを伝えて飛ばす
  • ヘッドを走らせるポイントは右ヒザと左ワキにある
  • COLUMN 効率的な練習場の活用法
  • PART 3 飛ばせる練習方法を取り入れよう
  • 本番と同じようにターゲットを設定して打つことが大切
  • 目次
  • PART 1 スイングの本質を理解しよう
  • ドライバーでロブショットを打っていませんか?
  • 左手甲を地面に向けるナックルダウンでインパクト
  • 振り子のイメージでハンドファーストのインパクトを作ろう
  • テコの原理による反動を利用してクラブヘッドを加速させよう
  • スイング中のクラブや体の動きを確認しておこう
  • スクエアグリップならヘッドをスムーズに返せる
  • リラックスして立つことでバランス良く構えられる
  • ボールに向かってパワーをぶつける意識をもとう
  • 正しいインパクトのイメージを養おう
  • COLUMN 専門店のフルオーダーメイドインソール
  • PART 2 飛ばせるスイングをマスターしよう
  • PGAツアーで流行しているジャンプアップで飛ばそう
  • PGAツアー選手に学ぶスライス解消法
  • ボールに効率良くエネルギーを伝えて飛ばす
  • ヘッドを走らせるポイントは右ヒザと左ワキにある
  • COLUMN 効率的な練習場の活用法
  • PART 3 飛ばせる練習方法を取り入れよう
  • 本番と同じようにターゲットを設定して打つことが大切
  • シャドースイングで体のバランスを整えよう
  • フルショットを打つ前に体重移動と回転を身に付けよう
  • スライスのタイプに応じた矯正ドリルを実践しよう
  • 練習場に行かなくてもできる飛距離アップ素振りにチャレンジ
  • インドアレンジでスイング固めに取り組む
  • スマホでスイング動画を撮る時のポイントとは?
  • 手軽で効果バツグンの練習器具を使ってみよう
  • COLUMN レンジボールの特性を知っておこう
  • PART 4 飛ばせるカラダをつくろう
  • 飛距離アップにつながるストレッチの基本
  • 飛ばしのポイントは“ヒップ”の筋肉です
  • ラウンド中のプレーの合間に筋肉をほぐそう
  • バランスギアを本気でインプレッション!
  • PART 5 飛ばせるゴルフギアを使おう
  • 最新ドライバー選びの基本を押さえておこう
  • 最新ドライバー12機種インプレッション
  • オススメの飛ばせるゴルフボールを教えます
  • 話題の“飛び系”ならアイアンだってぶっ飛びます
  • 巻末資料 レッスン用語集

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