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エイ出版社の実用ムック 驚くほど入るパッティングのコツ

エイ出版社 / 2017年10月28日 / 全93ページ

パッティングが上達すれば一気にスコアアップ! ということで、
人気プロコーチの石井忍による渾身のレッスンをお届け。
石井コーチによると、パッティングの要素は
「ストローク」と「ライン読み」の2つに集約されるとのこと。
同じ動きを反復できるようなシンプルで確率の高いストロークをマスターして、
次にグリーンの傾斜に対する判断力を付ければ、
パッティングは劇的に良くなるというわけです。
本書は、そのためのレッスンや練習ドリルを多数収録しています。
どれも上手い人が実践している効果抜群のメソッドで、
すぐに取り入れられるものばかり。
この一冊であなたもパット名人の仲間入りをしてください。

目次

  • 目次
  • chapter 1 パッティングの基本<アドレス編>
  • Lesson01 自分の感覚にピッタリの握り方を見つけよう
  • Lesson02 クロスハンドグリップを試してみれば良さが分かる
  • Lesson03 重心を低くして構え、ボールの位置は左目の真下
  • Lesson04 正しいアドレスづくりは右ヒジと両目が決め手
  • Lesson05 首の付け根、両肩、両ヒジ、両手を結ぶ六角形をイメージ
  • Lesson06 フェースをラインに対して直角にセットしよう
  • Lesson07 ボールの線を利用するならカップ側から目線を戻そう
  • Lesson08 ルーティンワークの所作とリズムを一定させる
  • chapter 2 パッティングの基本<ストローク編>
  • Lesson01 イメージした六角形とパターを一緒に動かそう
  • Lesson02 肩を横に回すのではなく天秤のように上下に動かそう
  • Lesson03 振り幅は小さくても大きな筋肉を使う意識をもつ
  • Lesson04 両腕をねじらないでパターをまっすぐ振ろう
  • Lesson05 曲線の軌道に見えるのは前傾姿勢を作っているから
  • Lesson06 プレーンをイメージすればパターの振り方が分かる
  • Lesson07 ボールを打ち終えるまでアドレスの目線をキープ
  • Lesson08 「等圧」と「等速」でストロークが安定する
  • Lesson09 パットが上手い人はフィニッシュが決まっている
  • 目次
  • chapter 1 パッティングの基本<アドレス編>
  • Lesson01 自分の感覚にピッタリの握り方を見つけよう
  • Lesson02 クロスハンドグリップを試してみれば良さが分かる
  • Lesson03 重心を低くして構え、ボールの位置は左目の真下
  • Lesson04 正しいアドレスづくりは右ヒジと両目が決め手
  • Lesson05 首の付け根、両肩、両ヒジ、両手を結ぶ六角形をイメージ
  • Lesson06 フェースをラインに対して直角にセットしよう
  • Lesson07 ボールの線を利用するならカップ側から目線を戻そう
  • Lesson08 ルーティンワークの所作とリズムを一定させる
  • chapter 2 パッティングの基本<ストローク編>
  • Lesson01 イメージした六角形とパターを一緒に動かそう
  • Lesson02 肩を横に回すのではなく天秤のように上下に動かそう
  • Lesson03 振り幅は小さくても大きな筋肉を使う意識をもつ
  • Lesson04 両腕をねじらないでパターをまっすぐ振ろう
  • Lesson05 曲線の軌道に見えるのは前傾姿勢を作っているから
  • Lesson06 プレーンをイメージすればパターの振り方が分かる
  • Lesson07 ボールを打ち終えるまでアドレスの目線をキープ
  • Lesson08 「等圧」と「等速」でストロークが安定する
  • Lesson09 パットが上手い人はフィニッシュが決まっている
  • Lesson10 自分のスタイルに合ったパターを選ぼう
  • chapter 3 ラインの読み方とグリーンの攻略法
  • Lesson01 10歩の距離を重点練習して3パットのミスを減らそう
  • Lesson02 カップ周りの四方から1メートルの距離を入れる
  • Lesson03 ミドルパットを打つならタッチ合わせの練習をしよう
  • Lesson04 パットが上手い人ほどラインの読みが深い
  • Lesson05 グリーン上の高い場所と低い場所を見つけておく
  • Lesson06 ボールが転がるスピードと通り道をイメージする
  • Lesson07 ロングパットは大きな円をカップの近くにイメージ
  • Lesson08 2つのスパットを決めておくとラインのイメージがより正確
  • Lesson09 プロゴルファーのラインの読み方を参考にしよう
  • Lesson10 ショートパットはフェースの芯に当てることを最優先
  • Lesson11 ラインが分からなくなったら目をつぶって傾斜を感じよう
  • Lesson12 ロングパットが寄らないならラインの読みを深くしよう
  • Lesson13 押し出しと引っかけの簡単修正法を頭にインプット
  • chapter 4 上手い人たちが実践しているパット練習法
  • Lesson01 シールを利用してスパットにまっすぐ打ち出す感覚を養う
  • Lesson02 2本のティペグでゲートを作って芯に当てる練習
  • Lesson03 ルックアップ練習法でタッチ合わせの感覚を磨く
  • Lesson04 鏡を利用してヒジの向きやストロークの動きを確認
  • Lesson05 片手ストローク練習でリードアームの動きをチェック
  • Lesson06 2本のクラブを平行に並べてストローク練習をしよう
  • Lesson07 カーペットの線を利用し、スクエア感覚をマスター
  • 奥付

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