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エイ出版社の実用ムック ロードバイクの基本 最短マスター! 改訂版

エイ出版社 / 2016年04月28日 / 全141ページ

これからロードバイクを始めようと考えている方へ贈る
超初級のスターティングブック。
7日間で確実&最短でライディングがマスターできる構成。
初心者の方々だけでなく、
ステップアップしたいと考えている方にもおススメの一冊です!
※本誌は、2014年7月に発売した『ロードバイクの基本 最短マスター!』を再編集したものです。

目次

  • 目次
  • SECTION_1 ( BUYER’S GUIDE ) ロードバイクを手に入れよう!
  • プロショップへ行こう
  • ロードバイクの種類
  • ロードバイク各部の名称
  • 値段の違いってどこからくるの?
  • 自分に合ったバイクを見つけよう!
  • カタログの読み方
  • SECTION_2 ( GEAR&WEAR ) 乗るための装備と買っておきたいもの
  • 迷ったらプロに相談!
  • 楽しく乗るための安全装備
  • 快適に走れるウエア選び
  • 安全に走るために必要な装備
  • SECTION _3 ( HOW TO RIDING ) 7日でロードバイクの乗り方をマスターする
  • 1日目 スタートする前に覚えておこう!
  • 2日目 安全なところで体験
  • 3日目 公道を走ってみよう
  • 4日目 サイクリングロードで遠出する
  • 5日目 スピードを上げてみよう
  • 6日目 下りで止まって、曲がろう
  • 目次
  • SECTION_1 ( BUYER’S GUIDE ) ロードバイクを手に入れよう!
  • プロショップへ行こう
  • ロードバイクの種類
  • ロードバイク各部の名称
  • 値段の違いってどこからくるの?
  • 自分に合ったバイクを見つけよう!
  • カタログの読み方
  • SECTION_2 ( GEAR&WEAR ) 乗るための装備と買っておきたいもの
  • 迷ったらプロに相談!
  • 楽しく乗るための安全装備
  • 快適に走れるウエア選び
  • 安全に走るために必要な装備
  • SECTION _3 ( HOW TO RIDING ) 7日でロードバイクの乗り方をマスターする
  • 1日目 スタートする前に覚えておこう!
  • 2日目 安全なところで体験
  • 3日目 公道を走ってみよう
  • 4日目 サイクリングロードで遠出する
  • 5日目 スピードを上げてみよう
  • 6日目 下りで止まって、曲がろう
  • 7日目 坂道のある丘へいってみよう
  • SECTION _4 ( HOW TO STEP UP! ) さらにステップアップ
  • よりフィットしたポジションへ
  • ビンディングデビュー
  • ビンディングの脱着法
  • 細かなフィッティングでステップアップ
  • コラム「走りで変わるサイコン選び」
  • SECTION _5 ( LAW OF TRAFFIC ) 公道を走るための交通ルール
  • 覚えておきたい「自転車安全利用5則」
  • 自転車が走るところ
  • 自転車が入ってはいけないところ
  • 自転車にとって危険な箇所!
  • SECTION _6 ( EVENT GUIDE ) ロードバイクの楽しみ方
  • ガイドツアー
  • ロングライド
  • エンデューロレース
  • 人気のロードレース
  • SECTION _7 ( SELF MAINTENANCE ) 覚えておきたいセルフメンテナンス
  • そろえておきたい基本のツール
  • 空気の入れ方
  • サドル&ハンドル調整
  • 清掃と注油
  • ブレーキシューの交換
  • ホイールの着脱
  • タイヤの交換
  • パンクの修理
  • SECTION _8 ( BIKE TRANSPORTER ) 輪行をマスターして日本全国をロードで走ろう!
  • 輪行の持ち物&マナー
  • キホンの輪行方法
  • SHOP GUIDE ショップガイド
  • 奥付

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

 

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