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ei cooking スープジャーでほめられべんとう

エイ出版社 / 2014年01月17日 / 全83ページ

家電量販店の売場に、専用コーナーが作られるほど人気のスープジャー。本来はでき上がったスープやみそ汁などを持ち運ぶための容器ですが、最近はその保温、保冷能力を生かしたスープジャーのクッキングレシピが大好評です。ジャーに、切った材料と調味料、熱湯を入れておけば、3~5時間後にはスープやご飯ものが完成。どこでもあつあつの食事が楽しめます。本書では、ランチタイムに喜ばれ、まわりの友人からも褒められるような、野菜たっぷり、彩りも美しいレシピを多数紹介。実だくさんのスープランチはもちろん、リゾットなどのご飯、そばやうどん、パスタなどの麺、さらには、フレッシュでシャキシャキのサラダべんとうも紹介しています。

目次

  • 目次
  • スープジャーべんとうの基本
  • PART 1 かんたん! あつあつ!人気のスープジャーべんとう
  • ミネストローネ
  • じゃが芋とベーコンのスープ
  • サーモンとほうれん草のスープ
  • ガルバンゾ—とトマトのクミンスープ
  • 野菜カレースープ
  • ポトフ
  • 豚汁 けんちん汁 ピリ辛豚汁
  • ポルチーニのクリームリゾット
  • 鶏南蛮うどん
  • キーマカレー
  • ピリ辛トッポギスープ 水ギョウザスープ
  • PART 2 野菜がメインのスープジャーべんとう
  • ラタトゥイユ風
  • トマトともやしのかき玉スープ
  • チリコンカン風スープ
  • レンズ豆とソーセージのスープ
  • ブロッコリーときのこのチャウダー
  • 目次
  • スープジャーべんとうの基本
  • PART 1 かんたん! あつあつ!人気のスープジャーべんとう
  • ミネストローネ
  • じゃが芋とベーコンのスープ
  • サーモンとほうれん草のスープ
  • ガルバンゾ—とトマトのクミンスープ
  • 野菜カレースープ
  • ポトフ
  • 豚汁 けんちん汁 ピリ辛豚汁
  • ポルチーニのクリームリゾット
  • 鶏南蛮うどん
  • キーマカレー
  • ピリ辛トッポギスープ 水ギョウザスープ
  • PART 2 野菜がメインのスープジャーべんとう
  • ラタトゥイユ風
  • トマトともやしのかき玉スープ
  • チリコンカン風スープ
  • レンズ豆とソーセージのスープ
  • ブロッコリーときのこのチャウダー
  • じゃが芋とコーンのチャウダー
  • カリフラワーとアスパラガスのスープ
  • あつあつ! スープジャーでポタージュ
  • きのこと押し麦のトマトスープ
  • サンラータン
  • 野菜たっぷりのお雑煮
  • おでん
  • かぶと桜えびのスープ 根菜たっぷりスープ
  • さつま芋の豆乳みそスープ れんこんと枝豆のしょうがスープ
  • フレッシュ! スープジャーでサラダべんとう
  • PART 3 魚貝・肉がメインのスープジャーべんとう
  • ブイヤベース風
  • たこのピリ辛トマトスープ
  • クラムチャウダー えびのトマトチャウダー
  • スンドゥブチゲ
  • 干し貝柱と青梗菜のスープ トムヤムクン
  • ミートボールのトマト煮
  • 鶏肉ときのこのチャウダー
  • グリーンカレースープ
  • 鶏肉のココナッツミルクスープ
  • カムジャタン風スープ
  • すき焼き
  • 参鶏湯
  • 鶏肉といんげん豆のスープ
  • 鶏ささみのエスニックスープ 中華風春雨スープ
  • ユッケジャンスープ 豚肉と大根の八角スープ
  • かんたん! スープジャーで卵クッキング
  • PART 4 ご飯・麺のスープジャーべんとう
  • 五目あんかけご飯
  • 麻婆豆腐丼
  • トマトリゾット
  • かぼちゃのリゾット エスニックリゾット
  • きのことベーコンのタリアテッレ
  • あさりとトマトのペンネ
  • トマトとツナの冷製パスタ
  • クリーミーカレーうどん
  • きのこのみぞれうどん
  • きつねそば
  • 冷やし中華
  • ぶっかけそうめん 冷しゃぶそば
  • 担々麺
  • 鶏肉のフォー チャプチェ
  • シンプル! スープジャーでおかゆべんとう
  • ひんやり! スープジャーでデザート
  • 奥付

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