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エイ出版社のアウトドアムック アウトドア・クライミング

エイ出版社 / 2010年02月25日 / 全179ページ

山旅がアウトドアの原点ととらえ、夏山、雪山、縦走など、山のさまざまな魅力を発信している弊誌PEAKSの別冊版!
ルートガイドや、山道具、アウトドア全般をエイ出版社のアウトドアムックで網羅しよう。

目次

  • 目次
  • はじめに
  • 1章 岩場とはなんだ
  • 岩場はこんなところ
  • クライミングジムの特徴
  • 岩場の特徴
  • ジムと岩場の登り方の違い
  • 岩場の魅力
  • さまざまな岩場
  • クライミングのジャンル
  • クライミングのスタイル
  • どんなレベルになったら岩場に行けるのか?
  • コラム 私が岩登りをはじめたきっかけ
  • 2章 岩場で使うギア
  • 岩場で必要なギア
  • クライミングシューズ
  • ハーネス
  • ボルダリングマット
  • ロープ
  • カラビナ
  • 目次
  • はじめに
  • 1章 岩場とはなんだ
  • 岩場はこんなところ
  • クライミングジムの特徴
  • 岩場の特徴
  • ジムと岩場の登り方の違い
  • 岩場の魅力
  • さまざまな岩場
  • クライミングのジャンル
  • クライミングのスタイル
  • どんなレベルになったら岩場に行けるのか?
  • コラム 私が岩登りをはじめたきっかけ
  • 2章 岩場で使うギア
  • 岩場で必要なギア
  • クライミングシューズ
  • ハーネス
  • ボルダリングマット
  • ロープ
  • カラビナ
  • ビレイデバイス
  • プロテクション
  • クライミング安全三種の神器
  • その他の小物
  • ウエアとバックパック
  • コラム 思い出のシューズ「UFO」
  • 3章 岩場クライミングの超基本
  • 岩場情報はどこで集める?
  • 岩の呼び名
  • 岩場の一日
  • 登る前に安全確認
  • トップロープのかけ方
  • トップロープのビレイ
  • リードクライミングの基本
  • リードクライミングのビレイ
  • 懸垂下降
  • 登ったあとにすること
  • コラム ビレイを学んだきっかけ
  • 4章 岩場の上級テクニック
  • 岩場のボルダリング
  • トップアウトの技術と注意点
  • 着地をコントロールする
  • スポットの技術
  • ルートクライミングの魅力
  • ランニングビレイのとり方
  • クイックドローの向きに注意する
  • ギアのラッキング術
  • ナチュラルプロテクションのセット
  • 終了点での結び替え
  • ルーフでの回収方法
  • マルチピッチの魅力
  • セカンドのビレイ
  • クライマーのモラル
  • コラム ルート名の由来
  • 5章 岩タイプ別攻略法
  • スラブ
  • スラブのホールド
  • スラブのムーブ
  • フェース
  • フェースのホールド
  • フェースのムーブ
  • オーバーハングのムーブ
  • クラック
  • ハンドジャム
  • フットジャム
  • クラックのムーブ
  • コラム 岩場は自由だった
  • 6章 支点の知識
  • 岩場の確保支点
  • さまざまなボルト
  • ボルト図鑑
  • 終了点の使い方1
  • 終了点の使い方2
  • 終了点の使い方3
  • コラム ボルト打ち替え事業
  • 7章 知っておきたい岩場の知識
  • 岩場はだれのものか?
  • 岩場利用のルールとマナー
  • 緊急時の対応
  • 岩場のアクセス問題
  • 岩場の開拓
  • 日本フリークライミング協会
  • 日本の岩場の歴史
  • クライミング用語集
  • おわりに

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

 

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